Мышцы руки функции таблица – МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ | Gym online

Содержание

Таблица Мышцы — Стр 2

Таблица 7. Мышцы верхних конечностей

Таблица 8. Мышцы нижних конечностей

Название мышцы

Начало

Прикрепление

Функция

Мышцы пояса верхних конечностей

Дельтовидная мышца

Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

Дельтовидная бугристость плечевой кости

Вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня; передняя часть сгибает плечо, задняя часть разгибает плечо

Надостная мышца

Надостная ямка лопатки, надостная фасция

Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого сустава

Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава

Подостная мышца

Подостная ямка, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Вращает плечо кнаружи

Малая круглая мышца

Латеральный край лопатки, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Вращает плечо кнаружи

Большая круглая мышца

Нижний угол лопатки, подостная фасция

Гребень малого бугорка плечевой кости

Разгибает плечо, поворачивает его кнутри

Подлопаточная мышца

Реберная поверхность лопатки

Малый бугорок плечевой кости

Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу

Мышцы плеча

Передняя группа

Клювовидно-плечевая мышца

Клювовидный отросток лопатки

Плечевая кость ниже гребня малого бугорка

Сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его

Двуглавая мышца плеча

Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка)

Бугристость лучевой кости

Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе

Плечевая мышца

Плечевая кость, дистальнее дельтовидной мышцы

Бугристость лучевой кости

Сгибает предплечье в локтевом суставе

Задняя группа мышц плеча

Трехглавая мышца плеча

Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная головки)

Локтевой отросток локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе

Локтевая мышца

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе

Мышцы предплечья

Передняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой мышц предплечья

Плечелучевая мышца

Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Лучевая кость над шиловидным отростком

Сгибает предплечье, устанавливает его в положении, среднем между пронацией и супинацией

Круглый пронатор

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости

Латеральная поверхность лучевой кости

Пронирует и сгибает предплечье

Лучевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, фасция предплечья

Ладонная поверхность основания II-III пястных костей

Сгибает запястье и отводит кисть, сгибает предплечье

Длинная ладонная мышца

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча

Ладонный апоневроз

Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье

Локтевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, локтевой отросток локтевой кости, фасция предплечья

Гороховидная и крючковидная кости, основание V пястной кости

Сгибает запястье и приводит кисть, сгибает предплечье

Поверхностный сгибатель пальцев

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости, передний край лучевой кости, фасция предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к ладонной поверхности средних фаланг II-V пальцев. На уровне тела проксимальной фаланги каждое из сухожилий делится на две ножки, между которыми проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев

Сгибает средние фаланги II-V пальцев, сгибает кисть

Глубокий слой мышц предплечья

Глубокий сгибатель пальцев

Передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к дистальным фалангам II-V пальцев

Сгибает дистальные фаланги II-V пальцев, сгибает кисть

Длинный сгибатель большого пальца

Передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца

Сгибает большой палец, сгибает кисть

Квадратный пронатор

Передний край и медиальная передняя поверхность локтевой кости

Передняя поверхность лучевой кости (нижняя четверть)

Пронирует предплечье и кисть

Задняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой

Длинный лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Тыльная поверхность основания II пястной кости

Разгибает кисть, отводит ее в лучевую сторону, сгибает предплечье

Короткий лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания III пястной кости

Разгибает и отводит кисть,

Разгибатель пальцев

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг II-V пальцев (вплетается в тыльный апоневроз)

Разгибает II-V пальцы, разгибает кисть

Разгибатель мизинца

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца (вплетается в тыльный апоневроз)

Разгибает мизинец

Локтевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания V пястной кости

Разгибает и приводит кисть

Глубокий слой мышц предплечья

Супинатор

Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость

Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости

Супинирует предплечье

Длинная мышца, отводящая большой палец кисти

Задняя поверхность локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания I пястной кости

Отводит большой палец и кисть

Короткий разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Разгибает проксимальную фалангу большого пальца

Длинный разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца

Разгибает большой палец

Разгибатель указательного пальца

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность проксимальной фаланги указательного пальца

Разгибает указательный палец

Мышцы кисти

Мышцы возвышения большого пальца

Короткая мышца, отводящая большой палец кисти

Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца

Отводит большой палец

Короткий сгибатель большого пальца кисти

Кость-трапеция, трапециевидная кость, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, II пястная кость

Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Сгибает большой палец

Мышца, противопоставляющая большой палец кисти

Кость-трапеция, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Латеральный край и передняя поверхность I пястной кости

Противопоставляет большой палец мизинцу

Мышца, приводящая большой палец кисти

Головчатая кость, основание и передняя поверхность II и III пястных костей

Основание проксимальной фаланги большого пальца

Приводит большой палец

Мышцы возвышения мизинца

Короткая ладонная мышца

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Кожа медиального края кисти

Сморщивает кожу в области возвышения мизинца

Мышца, отводящая мизинец

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, гороховидная кость

Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца

Отводит мизинец

Короткий сгибатель мизинца

Крючок крючковидной кости, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца

Сгибает мизинец

Мышца, противопоставляющая мизинец

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, крючок крючковидной кости

Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости

Противопоставляет мизинец большому пальцу

Средняя группа мышц кисти

Червеобразные мышцы

Сухожилия глубокого сгибателя пальцев

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II-V пальцев

Сгибают проксимальную, выпрямляют среднюю и дистальные фаланги II-V пальцев

Ладонные межкостные мышцы

Медиальный край II, латеральный край IV и V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, IV и V пальцев

Приводят II, IV, V пальцы к III

Тыльные межкостные мышцы

Обращенные друг к другу стороны I-V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, III и IV пальцев

Отводят II, IV, V пальцы от III

studfile.net

МЫШЦЫ ПОЯСА ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ их расположение, функции, кровоснабжение (Таблица)

Наименование мышц

Начало

Прикрепление

Функция мышц

КровоснабжениеИннервация

1. Дельтовидная мышца (m. deltoideus)

акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

дельтовидная бугристость плечевой кости

вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня, передняя часть – сгибает плечо, задняя — разгибает

артерия, окружающая плечевую кость (ветвь подкрыльцовой артерии)

подмышечный нерв (плечевое сплетение)

2. Надостная мышца (m. supraspinatus)

надостная ямка лопатки

большой бугорок плечевой кости,

отводит плечо, оттягивает суставную сумку, незначительно вращает плечо кнаружи

реберно-шейная артерия (ветвь подключичной артерии)

надлопаточный нерв (плечевое сплетение)

3. Подостная мышца (m. infraspinatus)

подостная ямка,

большой бугорок плечевой кости

вращает плечо кнаружи, оттягивая при этом суставную сумку

——-

——-

4. Большая круглая мышца (m.teresmajor)

дорзальная поверхность нижнего угла лопатки,

гребень малого бугорка плечевой кости

вращает плечо внутрь, тянет его назад, и приводит к туловищу

подлопаточная артерия (ветвь подкрыльцовой артерии)

подлопаточ-ный нерв (плечевое сплетение)

5. Малая круглая мышца (m. teres minor)

латеральный край лопатки

большой бугорок плечевой кости

вращает плечо кнаружи

——-

подмышечный нерв (плечевое сплетение)

6. Подлопаточная мышца (m. subscapularis)

реберная поверхность лопатки

малый бугорок плечевой кости

вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу

   ———-

подлопаточ –ный нерв (плечевое сплетение)

infotables.ru

Мышцы верхних конечностей — это… Что такое Мышцы верхних конечностей?

Мышцы верхних конечностей обеспечивают свободу и большое разнообразие движений руки. Мышцы верхней конечности принято делить на следующие группы: 1) мышцы плечевого пояса; 2) мышцы свободной верхней конечности — плеча, предплечья и кисти.

Мышцы плечевого пояса

Мышцы плечевого пояса приводят в движение и фиксируют свободную верхнюю конечность в плечевом суставе.

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Дельтовидная мышцаОт наружной трети ключицы, затем от акромиона и от нижнего края ости лопаткиДельтовидная бугристость плечевой костиПередние пучки мышцы, сокращаясь, принимают участие в сгибании руки в плечевом суставе; задние — в её разгибании; средние и вся мышца в целом отводят руку до горизонтального положения.
Надостная мышцаНадостная ямка лопаткиВерхушка большого бугорка плечевой костиСинергист дельтовидной мышцы
Подостная мышцаПодостная ямка лопаткиВращает плечо наружу
Малая круглая мышцаЛатеральный край лопаткиБольшой бугорок плечевой костиСинергист подостной мышцы
Большая круглая мышцаНижний угол лопаткиГребень малого бугорка плечевой костиВращает плечо внутрь
Подлопаточная мышцаРёберная поверхность лопаткиМалый бугорок плечевой костиВращает плечо внутрь

Мышцы плеча

В области плеча расположено две группы мышц: передняя (состоит из сгибателей) и задняя (состоит из разгибателей руки в плечевом и локтевом суставах).

Передняя группа

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Клювовидно-плечевая мышцаКлювовидный отростокПередняя поверхность средней трети плечаСгибает руку в плечевом суставе
Двуглавая мышца плечаКороткой головкой начинается от клювовидного отростка; длинная головка начинается от надсуставного бугорка лопаткиБугристость лучевой костиСгибает руку в плечевом и локтевом суставах и супинирует предплечье
Плечевая мышцаОт двух нижних третей передней поверхности плечевой кости, от медиальной и латеральной межмышечных перегородокБугристость локтевой костиСгибает предплечье

Задняя группа

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Трёхглавая мышца плечаДлинная головка начинается от подсуставной бугристости лопатки; латеральная и медиальная — от задней стороны плечевой кости и межмышечных перегородокЛоктевой отросток локтевой костиРазгибает руку в локтевом суставе (а длинная головка — также и в плечевом)
Локтевая мышцаНаружный надмыщелок плечевой костиЗадний край локтевой костиРазгибает руку в локтевом суставе

Мышцы предплечья

В области предплечья различают две группы мышц: переднюю и заднюю. В передней располагаются сгибатели и пронаторы, в задней — разгибатели и супинаторы. Мышцы передней и задней групп образуют поверхностный и глубокий слой

Передняя группа мышц, поверхностный слой

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Круглый пронаторМедиальный надмыщелок плечевой кости, фасция и медиальная межмыщелковая перегородкаПередненаружная поверхность средней трети диафиза лучевой костиПронирует предплечье, сгибает локтевой сустав
Лучевой сгибатель запястьяМедиальный надмыщелок плечевой кости, фасция и медиальная межмыщелковая перегородкаОснование II пястной костиСгибает кисть и пронирует предплечье, сгибает локтевой сустав
Длинная ладонная мышцаМедиальный надмыщелок плечевой кости, фасция и медиальная межмыщелковая перегородкаКожа ладониНапрягает кожу ладони и участвует в сгибании кисти, сгибает локтевой сустав. Мышца рудиментарная и может отсутствовать
Поверхностный сгибатель пальцевМедиальный надмыщелок плечевой кости, фасция и медиальная межмыщелковая перегородкаБоковые поверхности средних фаланг II—V пальцевСгибает средние фаланги и участвует в сгибании кисти, сгибает локтевой сустав
Локтевой сгибатель запястьяМедиальный надмыщелок плечевой кости, фасция и медиальная межмыщелковая перегородкаОснование V пястной костиСгибает кисть, сгибает локтевой сустав

Передняя группа мышц, глубокий слой

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Длинный сгибатель большого пальца кистиПередняя поверхность лучевой костиНогтевая фаланга большого пальца рукиСгибает ногтевую фалангу, а также весь большой палец руки
Глубокий сгибатель пальцевПередняя поверхность локтевой кости и межкостной перепонкиНогтевые фаланги II—V пальцевСгибает ногтевые фаланги и отчасти кисть
Квадратный пронаторПередняя поверхность локтевой костиПередненаружная поверхность лучевой костиСинергист круглого пронатора

Задняя группа мышц, поверхностный слой

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Плечелучевая мышцаЛатеральная поверхность плечевой костиШиловидный отросток лучевой костиСупинирует предплечье, находящееся в пронированном состоянии; пронирует супинированное предплечье; сгибает руку в локтевом суставе
Длинный лучевой разгибатель запястьяЛучевая кость, тотчас выше наружного надмыщелкаОснование II пястной костиРазгибает кисть
Короткий лучевой разгибатель запястьяЛучевая кость, наружный надмыщелокОснование III пястной костиРазгибает кисть
Разгибатель пальцевНаружный надмыщелок плечевой костиПереходит в сухожилия и сухожильные растяженияРазгибает пальцы и кисть; разгибает руку в локтевом суставе
Локтевой разгибатель запястьяНаружный надмыщелок плечевой костиОснование V пястной костиРазгибает кисть; разгибает руку в локтевом суставе
Разгибатель мизинцамыщелок локтевой костифаланги мизинцаРазгибает мизинец

Задняя группа мышц, глубокий слой

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Супинатор (мышца предплечья)Внутренний надмыщелок плечевой кости и специальный гребешок локтевойНаружная и ладонная поверхности лучевой костиСупинирует предплечье и кисть
Длинная мышца, отводящая большой палец кистиДистальная треть задней поверхности лучевой и локтевой костей, межкостная перепонкаОснование I пястной костиОтводит большой палец и кисть
Короткий разгибатель большого пальца кистиДистальная треть задней поверхности лучевой и локтевой костей, межкостная перепонкаОснование проксимальной фаланги большого пальцаРазгибает и отводит большой палец
Длинный разгибатель большого пальца кистиДистальная треть задней поверхности лучевой и локтевой костей, межкостная перепонкаНогтевая фаланга большого пальцаРазгибает большой палец
Разгибатель указательного пальцаЗадняя поверхность локтевой кости и межкостной перепонкиСухожилие сливается с сухожилием для указательного пальца от разгибателя пальцевРазгибает указательный палец

Мышцы кисти

Мышцы возвышения большого пальца

Мышцы возвышения мизинца

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Мышца, отводящая мизинецГороховидная кость запястьяЛоктевой край проксимальной фаланги мизинцаОтводит мизинец
Мышца, противопоставляющая мизинецБугорок кости-трапецииНаружный край I пястной костиПротивопоставляет большой палец мизинцу, притягивая к ладони его пястную кость
Короткий сгибатель мизинцаКрючковидная костьЛадонная поверхность проксимальной фаланги мизинцаСгибает проксимальную фалангу мизинца
Короткая ладонная мышцаВнутренний край ладонного апоневрозаВплетается в кожу возвышения мизинцаНатягивает ладонный апоневроз

Средняя группа мышц кисти

МышцаНачалоПрикреплениеФункция
Червеобразные мышцыЧетыре сухожилия глубокого разгибателя пальцевСухожильное растяжение на тыле II—V пальцевСгибают пальцы в пястно-фаланговых суставах и разгибают их в межфаланговых
Тыльные межкостные мышцы кистиЧетыре веретенообразных двухперистых мышц начинаются двумя головками от обращённых одна к другой боковых поверхностей оснований двух соседних пястных костейПрикрепляются: первая и вторая мышца — к лучевому краю указательного и среднего пальцев, а третья и четвёртая — к локтевому краю безымянного и среднего пальцевСгибание проксимальных фаланг и выпрямлении средних и дистальных II—V пальцев

dic.academic.ru

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

Свободу движения и большое разнообразие функций рук и ног человека обеспечивают мышцы. Скелет человека с большим количеством сосудов, нервов и прикрепленных к костям мышечных волокон, поддерживает подвижность и способность передвигаться в вертикальном положении.

Содержание статьи:

Особенности строения нижних и верхних конечностей

Мышцы верхних и нижних конечностей имеют ряд особенностей: возможность сокращаться, создавать движения и останавливать их. Верхняя конечность является функциональной единицей тела. Она складывается из 3-х частей: плечо, предплечье и кисть, простирается от плечевого сустава до пальцев, содержит 30 костей.

Конечности имеют в составе множество нервов, кровеносных сосудов и мышц. Нервы рук являются одним из 2-х основных нервных сплетений человеческого тела, называясь плечевым сплетением. Ноги состоят из 3-х отделов: бедро, голень, стопа. Для обеспечения максимальной подвижности, части ноги связываются между собой крупными суставами: тазобедренным, коленным и голеностопным.

Физиология мышц

Небольшие постоянные изменения скелетных мышц необходимы для удержания веса в вертикальном положении. Они предотвращают чрезмерное движение костей и суставов, поддерживая стабильность скелета, купируя повреждение или деформацию скелетной структуры. Мышцы координируют гомеостаз в организме, выделяя тепло. Это происходит при помощи разрушения АТФ.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

По структуре выделяют следующие мышцы:

  • поперечно-полосатые;
  • гладкие;
  • сердечную.

Физиология проявляется в ряде особенностей:

  • возбудимости;
  • низкой проводимости;
  • рефрактерности;
  • лабильности;
  • сократимости;
  • нестабильном мембранном потенциале;
  • самопроизвольной автоматической активности;
  • сокращении в ответ на растяжение;
  • пластичности;
  • высокой чувствительности в ответ на химические вещества;

Анатомия мышц ног

Мышцы верхних и нижних конечностей можно разделить на следующие группы:

  • таз;
  • бедро;
  • голень;
  • стопа;
  • плечо;
  • предплечье;
  • кисть;
  • плечевой пояс.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

По своей структуре они все имеют гладкое поперечное строение. Мышечная масса нижних конечностей более мощная, плавно переходящая в сухожилие, фиксирующееся к костной ткани.

Мышцы таза

Данная группа мышц влияет на движение в тазовой области. Работа в тазобедренном суставе происходит подобно плечевому суставу, но из-за повышенных требований к весу диапазон возможных амплитуд уменьшается.

Мышцы:

  • Gluteus Maximus – придает форму ягодицам. Крепится от задней части копчика, ягодичной поверхности подвздошной кости до бедренной кости в районе ягодичной бугристости. Помогает выполнять вращательные движения. Использование происходит только в момент генерации силы, например, при лазании.
  • Gluteus Medius — имеет веерообразный вид, располагается между ягодичными мышцами от задней части таза до бедренной кости в районе верхушки большого вертела. Функция Gluteus Medius подобна Gluteus Maximus. Действия: отведение бедра и его медиальная ротация, фиксация таза во время ходьбы.
  • Gluteus Minimus — самая глубокая и самая маленькая среди поверхностных ягодичных мышц, выполняет функции подобно Gluteus Medius. Закреплена от таза до бедренной кости в районе переднелатеральной поверхности большого вертела. Совершает действия Gluteus Medius, наклоняет таз соответственно положению туловища.
  • Psoas major — располагается глубоко в задней части, около средней линии, непосредственно смежной с позвоночником. Прикрепление: от основания позвоночника до бедренной кости. Обеспечивает прогиб в суставе таза.
  • Psoas minor —фиксируется от XII грудного и I поясничного позвонка до подвздошно-лобкового сочленения. Работает на сгибание позвоночника, поддержание лордоза в позвоночном столбе в поясничном отделе.
  • Iliacus —простилается от таза и основания позвоночника в сочетании с большой поясничной мышцей до бедренной кости. Помогает сгибу бедра в суставе.
    Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека
  • Iliopsoas — располагается на внутренней поверхности таза, от группы поясничных мышц до малого вертела бедренной кости. Определяет подвижность позвоночника в пояснице.

Группа боковых ротаторов

Данная группа мышц, в соответствии со своим названием, поворачивает бедро в суставе тазовой области.

Все мышцы ротаторной подгруппы берут свое начало в малом тазу:

  • piriformis;
  • obturatorius internus;
  • obturatorius externus;
  • gemellus inferior et superior;
  • tensor fasciae latae;
  • guadratus Femoris.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

2 последние мышцы выполняют дополнительные действия по натягивание бедра, сгибу в суставе и в колене.

Бедренные мышцы

Бедренные мышцы, отвечающие за приведение, подвижность в суставах таза и колена:

  • Группа Musculus adductor отходит от ветви лобковой кости внизу и крепится на шероховатой линии в области бедра: longus, magnus, brevis. Названия говорят об их расположении и размерах: большая плоская, задняя и короткая. Данная часть тела имеет еще несколько других мышечных образований, обеспечивающих передвижение, силу и скорость.Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека
  • Pectineus — четырехугольник, граничащий с подвздошно-поясничной и длинной приводящей мускулатурой.
  • Gracilis — тонкая, длинная, уплощенная связка, располагающаяся подкожно.
  • Sartorius — тонкая мускулатура от передней верхней подвздошной до бедренной кости.
  • Biceps femoris — похожа на бицепс плеча, двуглавая. Связанная между собой полутендинозом и полумембранозом.
  • Guadriceps femoris — состоит из 4 мышц, составляющих переднюю часть бедра.
  • Semitendinosus — лежащая в толще задней группы. Крепится от седалищного бугра до верхней части большеберцовой кости.
  • Semimembranosus — располагается под полусухожильной мышцей, разделяясь на 3 пучка.
  • Articularis genus — группируется спереди бедра в форме пластины из нескольких пучков.

Мышцы голени

Основное предназначение этих мышц фиксировать, двигать и поддерживать стопу:

  • Tibialis anterior — расположена вдоль боковой линии большой берцовой кости. Крепится от боковой поверхности голени до основания большого пальца.
  • Tibialis posterior — спрятана в задней части голени, фиксируется на подошве.
  • Gastrocnemius — обе головки происходят от бедра, их волокна сходятся, образуя сухожилие пяточной кости, прикрепленное к пятке. Может согнуть голень в колене, но не является ключевым в этом движении.
  • Soleus — большая плоская, лежащая в глубине поверхностных мышц. От голени и малоберцовой кости присоединяется к пятке через пяточное сухожилие.
  • Peroneus brevis смещается от малоберцовой до бугристости V плюстневой кости.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

Мелкие мышцы, влияющие на движение пальцев ног:

  • Extensor hallucis longus — глубоко расположенная внешняя, лежащая под разгибателем digitorum longus. Двигает большой палец.
  • Extensor digitorum longus — проходит по длине большеберцовой кости от дистального конца голени до стопы, расщепляясь на 4 части, и заканчивается на пальцах ног.
  • Flexor digitorum longus — размещена по задней части голени. Помогает проходу на цыпочках.
  • Plantaris — небольшая мышца, лежащая между икроножной и подошвой. У 10% людей отсутствует. Происходит к пятке через пяточное сухожилие. Может согнуть голень, но не является ключевым в этом движении.
  • Extensor hallucis longus — находится под Musculus extensor digitorum longus. Фиксируется от малоберцовой кости до большого пальца, разгибает его.
  • Peroneus tertius — располагается в нижней части малоберцовой кости.
  • Popliteus — расположена за коленным суставом и действует так, чтобы «разблокировать» колено.

Мышцы стопы

Мышцы, участвующие в работе пальцев ног:

  • Guadratus plantae — находится выше сухожилий сгибателей большого пальца, от пятки цепляется к сухожилиям сгибательной мышцы живота.
  • Extensor hallucis brevis — фиксируется между длинным и латеральным разгибателями большого пальца. Происходит от пятки.
  • Extensor digitorum brevis — лежит под сухожилием longor разгибателя digitorum. Отводится от пятки к пальцам ног. Натягивает их.

Мелкие flexor, обеспечивающие подвижность пальцев:

  • hallucis brevis — размещена на медиальной стороне стопы, отвечает за большой палец;
  • digiti minimi brevis — сгибатель digiti minimi brevis, размещенный на боковой стороне стопы под плюсневой костью мизинца;
  • digitorum brevis — лежит посередине подошвы стопы. Отводится от пятки ко всем пальцам, кроме мизинца.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

Сгибатели пальцев со стороны подошвы, отводящиеся от пятки:

  • abductor hallucis — отходит к основанию большого пальца;
  • abductor digiti minimi — определяется на боковой стороне стопы по направлению к мизинцу;
  • adductor hallucis — расположена латерально к Hallucis Brevis;
  • adductor hallucis — происходит от оснований первых четырех плюсневых костей, а также от подошвенных связок до большого пальца ноги. Назначение: приведение большого пальца ноги и поддерживание стопы;
  • interossei plantares — 3 подошвенных мышцы, лежащие между плюсневыми костями. Фиксируются к медиальным сторонам фаланги от среднего пальца до мизинца. Вводят и сгибают их.
  • Musculi lumbricales — 4 небольших скелетных мышцы, присоединяющиеся к сухожилиям сгибательной мышцы живота, нумеруются с медиальной стороны стопы. Прикрепление происходит от сухожилий большого пальца к пальцам ног. Изгибаются в плюснево-фаланговых (между плюсневыми и фаланговыми проксимальными) суставах, при этом расширяются межфаланговые суставы.

Анатомия мышц верхних конечностей

Мышцы верхних и нижних конечностей различаются по своему функциональному назначению. Основное предназначение мышц верхних конечностей — это совершение хватательных, бросательных и удерживающих действий. Делятся на 4 группы.

Мышцы плечевого пояса

Основные характеристики осевых и лопаточных мышц:

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человекаМышцы верхних и нижних конечностей. На фото мышцы плечевого пояса.
ДвижениеОткуда идетНаправление движенияПервичный мускул-атурный двигательГде оканч-иваетсяВставка на плечевой кости
Осевые
Соединяет локти;

двигается их вверх (как во время апперкота)

плечевая костьсгибание;

аддукция;

медиальное вращение

большая груднаяключицы;

грудина;

апоневроз наружной косой мускулатуры

большой бугорок
Отвод локтя назад; раздвигает локтиплечо;

лопатка

плечевая кость: разгибание, приведение и медиальное вращениеширочайшая спиннаягрудные позвонки (T7 – T12)межтубер-кулезная борозда
Лопаточные
Поднимает руки над головойплечевая костьсгибание;

удержание

конечности;

медиальное и боковое вращение последней

треугольнаятрапеци-евидная;

акромион;

позвоночник

Помогает грудной кости в сцеплении локтей и стабил-изирует сустав во время движениямедиальное вращениеподлоп-аточнаяподлоп-аточная ямкамалый бугорок
Повора-чивает локоть наружуотведениеподлоп-аточнаясупрасп-инальная ямкабольшой бугорок
Поворот локтя наружурасширение;

аддукция

подостнаяподостная ямка
Помогает infraspinatusрасширение;

аддукция

большая круглаязадняя часть лопаткимежтубер-кулезная борозда
Помогает infraspinatusмалая круглаябоковая граница дорсальной лопаточной поверхностибольшой бугорок
Перемещает локоть вверхсгибание;

аддукция

клювовидно-плечеваяклювовидный отростокмедиальная поверхность стержня

Особенности:

  • Musculus deltoideus — создает закругленные линии плеча, облегчает сгибание и медиальное вращение, расширение и боковое вращение.
  • Musculus subscapularis размещается на передней лопатке и поворачивает руку вблизи срединной плоскости. Названные по их расположению, Musculus supraspinatus (выше лопатки) и Musculus infraspinatus (ниже) отводят руку и поворачивают вбок соответственно. Толстая Musculus teres major уступает Musculus teres minor в размерах и вытягивает руку, а также способствует ее приведению и медиальному вращению. Длинный минус поворачивается и расширяет руку.
    Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека
  • Musculus coracobrachialis сгибает и отводит руку.

Мышцы плеча

Перечисление мышц:

  • Musculus biceps brachii — является двуглавой мышцей. Хотя, большая часть мышечной массы расположена впереди плечевой кости, она не имеет прикрепления к самой кости. Обе головы происходят из лопатки и фиксируются через прикусный апоневроз к предплечью. Отвечает за его супинацию.
  • Musculus coracobrachialis — возникает у лопатки и присоединяется к плечевой кости. Действия: сгибание руки в плечевом суставе и слабое приведение.
  • Musculus brachialis — находится в дистальной области двуглавой мышцы. Отводится от плечевой кости и фиксируется на локтевой кости.
  • Musculus triceps brachii — является трехглавой мускулатурой. Удлиненная головка происходит из лопатки, боковая головка — из проксимального отдела плечевой кости, а медиальная — из дистального отдела плечевой кости. Все 3 сходятся в одно сухожилие, крепящееся к локтевой кости. Разводит руки в локтях.
  • Musculus anconeus — расположен в поверхностной области заднего отдела предплечья и смешан с трехглавой мышцей. Тянется от плечевой к локтевой кости. Предназначена для перемещение локтевой кости во время пронации и разгибания предплечья.

Мышцы предплечья

Список названий мышц с выполняемыми функиями:

  • Musculus pronator teres — прямоугольная мышца, расположенная в поверхностной области переднего отсека. Имеет 2 источника, один на проксимальном конце плечевой кости и один из дистального конца локтевой кости. Они фиксируются к средней области радиуса, обеспечивая подвижность предплечье.
  • Musculus pronator quadratus — в форме квадрата, находящаяся рядом с запястьем в глубокой области переднего отсека. Происходит от локтевой кости и прикрепляется к радиусу. Действия: пронзает предплечье.
    Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека
  • Musculus supinator — размещена в глубокой области заднего отдела предплечья. Супинатор имеет 2 головы: одна из плечевой кости, другая из локтевой кости. Вместе они фиксируются к радиусу. Супинизирует предплечье.
  • Musculus flexor carpi ulnaris — удлиненная, начинающаясяоколо локтя и проходящая в запястье. Отходит от плечевой и локтевой кости и присоединяется к одной из запястных костей. Отвечает за двигательные функции запястья.
  • Musculus palmaris longus — продолжительная, фиксирующаяся вблизи локтя и проходящая в запястье. Функция: сгибание в запястье.
  • Musculus flexor carpi radialis – длинная, закрепленная около локтя и проходящая в запястье. Начало — плечевая кость, окончание — основания пальцев. Предназначена для сгибания и отведения на запястье.
  • Musculus flexor digitorum superficialis — лежащийниже поверхностной области, flexor digitorum superficialis является ключевой мышцей, контролирующей гибкость запястья и пальца. Отведена от плечевой кости и радиуса, разделяется на 4 сухожилия на запястье, проходящих через запястный канал и пристыковывающихся к пальцам.
  • Musculus flexor digitorum profundus — тянется от локтя до запястья, лежащая рядом со сгибателем большого пальца. Расщепляется на 4 сухожилия, проходящих через запястный канал дистально к пальцам. Помогает запястью и дистальным областям пальцев совершать внутрь ладони.
  • Musculus pronator quadratus — квадратная мышца, расположенная рядом с запястьем, происходит от локтевой кости, соединяется с радиусом. Пронирует предплечье.

Мышцы кисти

Мышцы верхних и нижних конечностей в области стоп и кистей рук играют самую важную роль в жизни человека. Если первые обеспечивают способность быстрого вертикального передвижения, то вторые предоставляют возможность выполнять сложные манипуляции.

Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека

Перечень:

  • Musculus abductor pollicis longus — длинная мышца, установленная рядом с глубоким сгибателем кисти. Одним концом упирается в радиус, другим — к основанию большого пальца. Действует на последний.
  • Musculus extensor digitorum — является основным разгибателем пальцев. Крепится от плечевой кости, расщепляется на четыре сухожилия на запястье, которые проходят через запястный канал и прикрепляются к пальцам. Удлиняет пальцы.
  • Musculus extensor digiti minimi — происходит от разгибателя digitorum. У некоторых людей эти мышцы не определяются индивидуально. Расширяют мизинец.
  • Musculus flexor pollicis brevis — расположена ниже отводящего pollicis longus. Начинается от радиуса и прикрепляется к основанию большого пальца. Удлиняет его.
  • Musculus extensor indicis — позволяет указательному пальцу быть независимым от других во время разгибания, отходит от локтевой кости и фиксируется на указательном пальце, увеличивая его длину.
  • Musculus opponens pollicis — является самой глубокой и крупной из мышц тенара. Тянется от запястья к большому пальцу. Поворачивает его к ладони, создавая сопротивление и улучшая захват.
  • Musculus abductor pollicis brevis — расположена спереди к поллисисуи проксимально к сгибателю поллисиса Brevis. Выходя из запястья к большому пальцу, сгибая его.
  • Musculus opponens digiti minimi — спрятана в глубине, в направлении от запястья к мизинцу. Поворачивает мизинец к ладони, создавая сопротивление и улучшая сцепление.
  • Musculus abductor digiti minimi — самая поверхностная из гипотенарных мышц. Тянется от запястья к мизинцу. Разгибает мизинец.
  • Musculus flexor digiti minimi brevis — расположена сбоку от пальцев. Крепится от запястья к мизинцу. Сгибает мизинец.
    Мышцы верхних и нижних конечностей. Названия и функции, физиологическое строение человека
  • Musculus palmaris brevis — это небольшая поверхностная мышца, находящаяся в ладони. Выходит из фасции ладони и прикрепляется к дермальному слою. Углубляет кривизну ладони, улучшая захват.

Анатомическое строение человека — довольно сложный организм, предоставляющий ему возможность не только передвигаться вертикально, но и выполнять сложные действия, требующие мелких точных движений. Группы мышц верхних и нижних конечностей способствуют этому наилучшим образом.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о мышцах верхних и нижних конечностей

Мышцы пояса верней конечности и плеча, топография, строение, функции:

healthperfect.ru

МЫШЦЫ КИСТИ ЧЕЛОВЕКА их расположение, функции, иннервация и кровоснабжение (Таблица)

 Наименование мышц

Начало

Прикрепление

Функция мышц

 Кровоснабжение

Иннервация

Мышцы возвышения большого пальца:

1. Короткая мышца, отводящая большой палец(m. abductorpollicisbrevis)

ладьевидная кость, кость-трапеция

латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца

отводит большой палец

лучевая артерия

срединный нерв

2. Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexorpollicisbrevis)

кость-трапеция, трапециевидная кость, 2 пястная кость

передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

сгибает большой палец

——

срединный и локтевой нервы

3. Мышца, противопоставляющая большой палец (m.opponenspollicis)

кость-трапеция

латеральный край и передняя поверхность 1 пястной кости

противопоставляет большой палец мизинцу

——

срединный нерв

4. Мышца, приводящая большой палец кисти(m. abductorpollicis)

головчатая кость, основания и передняя поверхность 2 и 3 пястной кости

основание проксимальной фаланги большого пальца

приводит большой палец

—-

локтевой нерв

Мышцы возвышения мизинца:

1.Короткая ладонная мышца (m.palmarisbrevis)

ладонный апоневроз

кожа медиального края кисти

тянет кожу в сторону апоневроза, образуя ямочки на локтевом крае ладони

локтевая артерия

——

2. Мышца, отводящая мизинец (m. abductordigitiminimi)

гороховидная кость

медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца

отводит мизинец и сгибает основную фалангу

——

   ——

3. Короткий сгибатель мизинца (m.flexordigitiminimibrevis)

крючок крючковидной кости

ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца

сгибает основную фалангу мизинца и приводит его

—-

—-

4. Мышца, противопостав-ляющая мизинец (m. opponensdigitiminimi)

крючок крючковидной кости

медиальный край и передняя поверхность 5 пястной кости

тянет мизинец к срединной линии кисти и противопоставляет его

Средняя группа мышц:

1. Червеобразные мышцы (4) (mm.lumbricales)

сухожилия глубокого сгибателя пальцев

тыльные поверхности проксимальных фа- ланг 2-5 пальцев

сгибают проксимальную, выпрямляют среднюю и дистальную фаланги 2-5 пальцев

—-

срединный нерв (1 и 2 мышцы), локтевой нерв (3-4 мышцы)

2. Ладонные меж- костные мышцы (3) (mm. interosseipalmares)

медиальный край 2, латеральный край 4-5 пястных костей

тыльная сторона проксимальных фаланг 2, 4-5 пальцев

приводят 2, 4 и 5 пальцы

глубокая артериальная дуга

локтевой нерв

3. Тыльные меж-костные (4) (mm. interosseidorsales)

обращенные друг к другу стороны 1-5 пястных костей

тыльная сторона проксимальных фаланг 2, 3 и 4 пальцев

отводят 2, 4 и 5 пальцы от 3

infotables.ru

Мышцы плечевого пояса: строение и функции

Функции мышц плечевого пояса связаны с функциями мышц груди и отчасти спины. Поэтому разграничение между туловищем и плечевым поясом весьма условно. С изменением очертаний мышц меняются и очертания спины, шеи и груди.

Мышцы плечевого пояса

В состав мышц плечевого пояса входят:

Плечевой сустав является шаровидным. Он образуется головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Этот сустав позволяет выполнять сгибание (подъем руки вперед) и разгибание (отведение руки назад) руки в плечевом суставе, сведение (движение рук в горизонтальной плоскости на уровне плеча вперед) и разведение (движение рук в горизонтальной плоскости на уровне плеча назад) рук, вращение руки внутрь и наружу, отведение (в сторону) и приведение (к боковой поверхности туловища) руки.

Дельтовидная мышца

Дельтовидная мышца имеет форму треугольника с обращенной вниз вершиной. Мышца состоит из трех пучков, каждый из которых отвечает за движение руки в различных направлениях. Соответственно различают три части дельтовидной мышцы: ключичную, акромиальную и лопаточную. Начинаясь широким сухожилием, расположенным над плечевым суставом, три пучка дельтовидной мышцы сходятся в одно сухожилие, которое крепится к плечевой кости. Хорошее развитие дельтовидной мышцы сказывается на ширине плеч, несмотря на то, что их костная основа может быть довольно хрупкой. Все три части дельтовидной мышцы могут сокращаться независимо друг от друга

Дельтовидная мышца, вид спереди

Передний пучок дельтовидной мышцы крепится к ключице и поднимает руку вперед (сгибание руки в плечевом суставе), боковой пучок (латеральный) крепится к акромиону лопатки и поднимает руку в сторону (отведение руки). Задний пучок дельтовидной мышцы крепится к лопатке и отводит руку назад (разгибание руки в плечевом суставе).

Дельтовидная мышца, вид сзади

Вращающая манжета плеча

Вращающей манжетой плеча называют группу из четырех мышц, которые создают как бы защитный рукав вокруг плечевого сустава. Хотя этих мышц практически не видно, они чрезвычайно важны для обеспечения стабильности и силы плеча. Все четыре мышцы начинаются от лопатки и, проходят вокруг плечевого сустава, крепятся к плечевой кости.

Вращающая манжета плеча, вид спереди

Надосткая мышца в большей ее части покрыта трапециевидной мышцей, но поскольку последняя в этой части довольно тонкая, она не может полностью скрыть очертаний надостной мышцы. Надостная мышца находится в надостной ямке лопатки и прикрепляется к большому бугорку плечевой кости и отвечает за отведение в сторону верхней конечности и вращении её кнаружи.

Вращающая манжета плеча, вид сзади

Подостная мышца начинается от задней поверхности лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Малая круглая мышца является синергистом подлопаточной мышцы и лопаточной части дельтовидной мышцы. Подостная и малая круглая мышца размещаются сзади сустава. Они поднимают руку в сторону и отводят её назад, вращая плечо кнаружи (супинация).

Подлопаточная мышца обширная, толстая, треугольной формы. Занимает почти всю реберную поверхность лопатки. Размещается спереди сустава и поворачивает руку внутрь (пронация), одновременно приводя плечо к туловищу.

diary-workout.ru

МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЧЕЛОВЕКА передняя и задняя группы, их функции, иннервация и кровоснабжение (Таблица)

Наименование мышц

Начало

Прикрепление

Функция мышц

Кровоснабжение мышц

 Иннервация

Передняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой:

1. Плечелучевая мышца (m. brachioradialis)

латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, межмышечная перегородка плеча

лучевая кость над шиловидным отростком

сгибает предплечье, устанавливает его в положении, среднем между пронацией и супинацией

лучевая и локтевая артерии

лучевой нерв

2. Круглыйпронатор (m. pronator teres)

медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток лучевой кости

латеральная поверхность лучевой кости

пронирует и сгибает плечо

—-

срединный нерв

3. Лучевой сгибатель кисти (m. flexorcarpiradialis)

медиальный надмыщелок, медиальная межмышечная перегородка

ладонная поверхность основания 2-3 пястных костей

сгибает запястье и отводит кисть (вместе с лучевым разгибателем кисти), сгибает предплечье

—-

—-

4. Локтевой сгибатель кисти (m. flexorcarpiulnaris)

—-

гороховидная и крючковидная кости, основание 5 пястной кости

сгибает запястье и приводит кисть (вместе с локтевым разгибателем запястья) сгибает предплечье

—-

локтевой нерв

5. Длинная ладонная мышца (m. palmarislongus)

—-

ладонный апоневроз

натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье

—-

срединный нерв

6. Поверхностный сгибатель пальцев (m.flexordigitorumsublimes))

медиальный надмы-щелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости

четыре сухожилия прикрепляются к 2-5 пальцам

сгибает 2-5 пальцы в средних фалангах и кисть

—-

—-

Глубокий слой:

1. Глубокий сгибатель пальцев (m. flexordigitorumprofundus)

передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

четыре сухожилия прикрепляются к дистальным фалангам 2-5 пальцев

сгибает дистальные фаланги 2-5 пальцев, сгибает кисть

—-

срединный и локтевой нерв

2. Длинный сгибатель большого пальца (m. flexorpollicislongus)

передняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

ладонная поверхность дистальной поверхности большого пальца

сгибает большой палец, сгибает кисть

—-

срединный нерв

3. Квадратный пронатор (m. pronatorquadratus)

передний край и медиальная   передняя поверхность локтевой кости

передняя поверхность лучевой кости (нижняя четверть)

пронирует предплечье и кисть

—-

—-

Задняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой:

1. Длинный лучевой разгибатель кисти (m. extensorcarpiradialislongus)

латеральный надмыщелок   плечевой кости,

тыльная поверхность основания 2 пястной кости

разгибает кисть, отводит ее в лучевую сторону, сгибает предплечье

локтевая и лучевая артерии

лучевой нерв

2. Короткий лучевой разгибатель кисти (m. extensorcarpiradialisbrevis)

латеральный надмыщелок   плечевой кости,

тыльная поверхность основания 3 пястной кости

разгибает и отводит кисть

—-

—-

3. Общий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum communis)

—-

четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг 2-5 пальцев

разгибает 2-5 пальцы, разгибает кисть

—-

—-

4. Локтевой разгибатель кисти (m. extensorcarpiulnaris)

—-

тыльная поверхность основания 5 пястной кости

разгибает и приводит кисть

5. Собственный разгибатель 5 пальца (m. extensordigitiquintiproprius)

—-

Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца

разгибает мизинец

——

—-

Глубокий слой:

1. Супинатор (m. supinator)

латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость

проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости

супинирует предплечье

—-

—-

2. Длинная мышца, отводящая большой палец (m. abductorpollicislongus)

задние поверхности локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья

тыльная поверхность основания 1 пястной кости

отводит большой палец и кисть

—-

—-

3. Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensorpollicisbrevis)

задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

разгибает проксимальную фалангу большого пальца

—-

—-

4. Длинный разгибатель большого пальца (m. extensorpollicislongus)

задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца

разгибает большой палец

—-

—-

5. Собственный разгибатель указательного пальца (m. extensorindicisproprius)

задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

тыльная поверхность проксимальной фаланги указательного пальца

разгибает указательный палец

—-

—-

infotables.ru

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *